Auteur/autrice : Xaritini Poulaki
Se sentir triste ou déconnecté pendant les fêtes ne signifie pas que quelque chose ne va pas chez vous. Cela signifie simplement que vous réagissez honnêtement à votre situation. Réprimer ces émotions au nom de « l’esprit de Noël » ne fait souvent que les intensifier. Noël est souvent présenté comme une période de joie, de partage et de convivialité. Pourtant, pour beaucoup de personnes, les fêtes peuvent être synonymes d’une réalité plus sombre : solitude, déception ou sentiment diffus de vide émotionnel.Tout le monde n’est pas invité quelque part. Tout le monde ne se sent pas inclus. Et tout…
Le soin de soi n’est pas un caprice.C’est une priorité. Ce n’est ni céder, ni faiblir, ni penser à soi avant les autres. Nous vivons dans des rôles qui nous poussent à donner, encore et toujours.Donner du temps, de l’énergie, une écoute, des solutions, du soutien, de l’amour.Et plus on donne, plus on nous en demande. C’est le quotidien de celles et ceux qui aiment sans compter : une vie de disponibilité permanente. Mais il y a une vérité simple, souvent oubliée — et qu’on finit par payer très cher :on ne peut pas vivre en mode “don permanent” quand,…
Lorsque la gigantesque explosion du 4 août 2020 a dévasté Beyrouth, elle n’a pas seulement détruit des bâtiments et arraché des vies. Elle a aussi balayé le fragile sentiment de sécurité auquel de nombreux habitants s’accrochaient encore, confirmant une fois de plus une vérité brutale : au Liban, l’État ne vous protège souvent pas. Pour beaucoup, les blessures physiques ont commencé à guérir. Mais les blessures invisibles — le choc, le chagrin, la colère, la conscience aiguë de la négligence gouvernementale — sont plus profondes et durent bien plus longtemps. Le poids de la douleur Les psychologues sont d’accord :…
En temps de guerre, les familles s’agrippent les unes aux autres. Le « nous » devient sacré, même sous les bombes.Mais dans un divorce, le « nous » se désintègre. L’équipe est brisée. Et souvent, l’enfant a l’impression qu’on lui demande — directement ou subtilement — de choisir un camp. Même si les deux parents affirment qu’ils ne feront jamais cela. Dans un monde déchiré par des guerres visibles — avec des bâtiments effondrés et des réfugiés en fuite — il peut sembler exagéré de comparer un divorce à un conflit armé. Mais posez la question à un enfant dont…
L’âme aspire à triompher de la mort. Nous naissons avec une peur existentielle profondément ancrée face à la finitude, et c’est précisément cette angoisse qui pousse nombre d’entre nous à prendre des décisions radicales, parfois décisives. Aujourd’hui, je m’entretenais avec ma mère et je lui ai rapporté une réflexion partagée par une amie libanaise, une pensée qui m’a marqué — sans toutefois m’ébranler profondément — car la nature de mon travail m’a habitué à entendre, sans surprise, les récits les plus singuliers émanant de la bouche humaine. Le sujet abordé concernait la culture festive exacerbée qui prévaut dans ce magnifique…
